Cómo saber mis días fértiles

La pregunta de cómo saber mis días fértiles es una de las que más se formulan muchas mujeres a día de hoy. Y es que, la complicación en muchos casos de quedarse embarazada, hace que esta tarea se convierta en algo necesario para llevar a buen puerto el proceso.

Sin embargo, antes de nada hay que tener en cuenta una serie de consideraciones previas. Más que nada porque, y a pesar de que cada mujer representa un universo único ante este asunto, si tenemos en cuenta que el cálculo de los días fértiles, se calculan en función del ciclo menstrual, tendremos que diferenciar dos tipos de ciclos.

Ciclo menstrual regular e irregular

Hablaremos de un ciclo menstrual regular cuando dicho ciclo, es decir, cuando el periodo entre regla y regla está comprendido en el intervalo de los 28 y 30 días. Un intervalo de tiempo que no se cumple en prácticamente ningún caso en mujeres con el ciclo menstrual irregular ya que para ellas, la regla puede venir cada 30 días o cada 20 días sin ninguna clase de problema.

Dos situaciones completamente distintas para las que vamos a tener que dar respuestas distintas en lo que se refiere al cálculo de los días fértiles.

 

Cómo saber mis días fértiles si tengo un ciclo regular

Hay que decir que para las mujeres que se pueden encuadrar dentro de este grupo, es mucho más sencillo quedarse embarazada. Y es que si te preguntas cómo saber mis días fértiles en este caso, solo tienes que seguir las siguientes indicaciones.

  • En primer lugar, lo ideal es que durante un tiempo de unos 3 o 4 meses, lleves un control de los días que dura tu ciclo menstrual. De esta manera sabrás con exactitud si es de 28 o 30 días.
  • A partir de ahí, y una vez hayas determinado con precisión la duración de tu ciclo menstrual, únicamente tendrás que restar 14 días a la fecha de tu próximo ciclo, en base a los datos que tienes.

De todos modos, si no quieres errar en los cálculos, y tienes la suerte de tener un ciclo completamente regular, una buena solución es acudir a una calculadora de días fértiles, las cuales, con este tipo de ciclos, dan una elevadísima tasa de aciertos.

 

… ¿y si lo tengo irregular?

Siendo honestos con nosotras mismas, tenemos que decir que esto puede ser un problema severo ya que no podremos cómo saber mis días fértiles, tal y como hicimos en el caso anterior. Sin embargo, vamos a dar unas pautas que pueden ser de mucha utilidad, sobre todo para aquellas mujeres con cierta edad que no tienen la facilidad que las mujeres más jóvenes para quedarse embarazada.

  • En primer lugar debes prestar mucha atención a tu flujo vaginal. De hecho, la textura del mismo durante el periodo de ovulación será mucho más densa y espesa. Asimismo su coloración será similar a la de una clara de huevo por lo que pueden ser dos indicadores que te pueden ayudar a determinar tu fase de ovulación.
  • También puedes guiarte por la sensibilidad de tus senos. Más que nada porque durante los días en los que se está generando el óvulo, estos son mucho más sensibles al tacto e incluso al simple roce con la ropa.
  • Por último, merece la pena destacar el hecho del apetito sexual. De hecho, esto tiene una base científica ya que el exceso de producción de hormonas durante estos días, hará que la mujer tenga un mayor apetito sexual.

Un conjunto de síntomas que a las mujeres que no pueden utilizar métodos más fiables que están presentes y que pueden ser utilizados en su favor para saber qué fecha es la que es más probable quedarse en estado.

En cualquier de los casos anteriormente expuestos, el número de relaciones sexuales, y a pesar de que esto no es ni mucho menos una ciencia exacta, deberían incrementarse durante estos días ya que, a pesar de que puede suceder que no te quedes embarazada, las probabilidades aumentan de manera exponencial.

Cómo calcular los días fértiles para el embarazo

Cómo calcular los días fértiles para el embarazo

 

Por último, en cualquiera de los casos, la mujer, en ningún momento debe obsesionarse con el hecho de quedarse embarazada ya que esto puede ser totalmente contraproducente. No en vano, existen estudios que indican que el estrés o un estado de nerviosismo elevado, puede hacer que el proceso de fecundación no se lleve a cabo de la manera adecuada.

Sin embargo, sea como fuere, en el caso de que ninguna de las dos vías que hemos desarrollado surta el efecto deseado, será necesario acudir a tu ginecólogo para que sea él el que te oriente al respecto. De hecho, son la ayuda de un especialista no solo las cosas se ven mucho más claras sino que la confianza y los resultados suelen ser bastante mayores que en otras circunstancias.

Cómo saber mis días fértiles


Como complemento aquí tienes un video ilustrativo:

 

¿Cual es tu opinión?

(no mostraremos tu dirección de correo electrónico)

Nombre (requerido)

Correo electrónico (requerido)

Tu Web (requerido)

Mensaje

Acepto la política de privacidad


Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.